admin

  http://resosuwalkibieg.pl

   



14 artykułów napisanych przez admin

Co to jest maraton? 

Szukasz nowych wyzwań w sporcie? Jesteś zapalonym biegaczem i chcesz spróbować sił na długich dystansach? Sprawdź, co to jest maraton i jak przygotować się...
0 1 min czytania

Czym są kursy bukmacherskie? 

Każdy gracz, który kiedykolwiek wysłał kupon, niewątpliwie spotkał się z terminem „kursy bukmacherskie”. Czym są kursy bukmacherskie? Jakie są różne typy kursów dostępnych na...
0 3 min czytania

Jak typować mecze?

Jak skutecznie typować wyniki meczów piłkarskich? Jak efektywnie przewidywać wyniki spotkań piłkarskich? My, przede wszystkim, zalecamy skupić się na zakładach dotyczących rzutów rożnych. W...
0 1 min czytania

Najlepszy maratończyk na świecie

W niedzielę Kenijczyk Kelvin Kiptum triumfował w maratonie w Chicago, ustanawiając nowy rekord globu. Pokonując dystans 42,195 km w czasie 2:00.35, pobił poprzedni rekord...
0 36 sec read

Bieg na 5km – efektywny plan treningowy

Witajcie, drodzy czytelnicy! Czy kiedykolwiek marzyliście o przebiegnięciu 5 kilometrów? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Was! Przedstawimy Wam kompleksowy przewodnik, który pomoże...
0 5 min czytania

Przygotowanie fizyczne do półmaratonu

Witaj, drogi czytelniku! Czy marzysz o przebiegnięciu półmaratonu? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś. W tym artykule przedstawimy Ci kompleksowe informacje na temat tego, jak...
0 3 min czytania

Jakie mięśnie pracują podczas biegania?

Witajcie, drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który jest niezwykle istotny dla wszystkich biegaczy – anatomii mięśni. Jeśli interesuje Was, jakie grupy mięśni są...
0 5 min czytania

Jakie buty do biegania?

Witajcie, drodzy czytelnicy! Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak dobrać odpowiedni rozmiar butów do biegania? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Was! W dzisiejszym...
0 4 min czytania

Triathlon – czym jest?

Witaj, drogi czytelniku! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wzięciem udziału w triathlonie? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! W tym artykule przedstawimy Ci podstawowe informacje...
0 4 min czytania

10-krotny Ironman – wyjaśnienie tego fenomenu

Cześć! Dzisiaj chciałbym porozmawiać z Tobą o czymś naprawdę niezwykłym – 10-krotnym Ironmanie. Może już słyszałeś o tym ekstremalnym wyzwaniu, ale czy wiesz, co...
0 6 min czytania